В пособии содержится разнообразный по форме материал для проведения физкультминуток: зарядка, подвижная игра, комплексы развивающих и оздоровительных упражнений, пальчиковая гимнастика, аутотренинги-релаксации, который окажет помощь педагогам в укреплении физического здоровья обучающихся, организации здоровьесберегающей жизнедеятельности на основе реализации требований ФГОС начального общего образования. Предназначено учителям, работающим с детьми младшего школьного возраста; полезно воспитателям ГПД и детских садов, педагогам дополнительного образования, психологам, логопедам.