Учебное пособие предназначено для детей 5-6 лет. Оно нацелено на формирование здоровьесберегающих представлений, воспитание культурно-гигиенических навыков, становление ценностей здорового образа жизни у дошкольников. Рабочая тетрадь № 1 содержит 11 занятий, в которых в игровой форме совместно с героями историй о Незнайке рассматриваются вопросы здорового питания, двигательного режима, закаливания, гигиенических привычек, оценки самочувствия, поведения во время болезни и др. Занятия сопровождены литературным текстом, загадками и ст??хами. Работа с пособием проводится совместно со взрослыми - родителями, педагогами ДОО, гувернёрами.