Предлагаемое пособие адресовано детям младшего школьного возраста и посвящено проблеме здорового образа жизни. Оно состоит из трех разделов: «Гигиена», «Правильное питание», «Для чего нужны физические упражнения», — в которых идет речь о необходимости правильного питания, физических упражнений, о профилактике заболеваний и соблюдении режима и санитарных правил.Учебное пособие поможет организовать внеурочную деятельность младших школьников.Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту.